Марина Неделина
дата 22.06.2009
время 14:06

Марина Неделина
дата 22.06.2009
время 14:07

Очень часто наши ноги недополучают косметическое внимание, а ведь на них приходится главная нагрузка в течение дня. К счастью, летом мы вспоминаем про косметический уход за ногами, и, поскольку тема эта не особо популярная, возникает много вопросов, на которые сложно найти ответы.
Косметический уход за ногами начинается, прежде всего, с ухоженной кожи стоп. В той зоне кожа заметно отличается от других областей тела, веди стопы соприкасаются с поверхностью земли при передвижении. Именно поэтому верхний слой кожи на стопах толстый, с избыточной продукцией кератина, который и придаёт жёсткость кожному покрову. Хотя состояние кожи стоп во многом оределяется генетическими факторами, с помощью грамотного ухода можно добиться гладкости и мягкости кожи. Следует регулярно проводить смягчающие ванночки, например, с уксусом. Уксус обладает кератолитическим эффектом, он смягчает жёсткие клетки и способствует их отшелушиванию. Идеально скрабировать поверхность стоп с помощью косметиечского скраба или специального скребка.
Потливость ног – ещё одна косметическая проблема. На выделениях потовых желёз быстро развиваются бактерии. Продукты бактериального метаболизма обладают неприятным запахом, борьбу с которым можно вести с помощью вяжущих веществ, антибактериальных продуктов, а также агентов, которые усиленно адсорбируют пот (например, косметический тальк). Использование ароматического дезодоранта не принесёт желанного результата, поскольку синтетические ароматизаторы не решают проблему неприятного запаха, а лишь перебивают его (или стараются это сделать).
Уход за голенями тоже насущен, ведь в этой зоне приходится ежедневно проводить эпиляцию и бороться с врастающими в кожу волосками. Современная косметология предлагает множество способов избавления от нежелательных волос, включая лазерные и фото-процедуры, а также эпиляцию воском, привычными косметическими кремами и просто обесцвечивание волосков. Если волосы удалены временно, то часто возникает проблема врастания молодых волосков в кожу. Чтобы этого избежать, следует использовать смягчающие средства, такие, как массажные или косметические масла. Когда клеточки кожи мягче волосяного стержня, он без труда прорастает сквозь них и проблемы врастания волосков не возникает. Не следует забывать, что, например, бритьё волос выполняет функцию скрабирования, удаления верхних клеток кожи, что нарушет природный водно-липидный баланс кожного покрова. Именно поэтому важно использовать специализированные увлажняющие и успокаивающие продукты для ухода за кожей после удаления волос. Такие средства успокаивают кожный покров, смягчают его, способствуют поддержанию естественных биологических функций.
Особого внимания заслуживают уставшие ножки, а также ноги в конце рабочего дня, проведённого в обуви на высоком каблуке. Боли в ногах служат индикатором усталости мышц и сосудистых стенок. Такая усталость приводит к застою крови в ногах, в ходе которого ткани ног недополучают питательных веществ, влаги и кислорода, в то время как продукты метаболизма, наоборот, застаиваются и не выводятся с нужной скоростью. Всё это сказывается на внутреннем здоровье суставов, и, конечно же, отражается на состоянии кожи. При болях в ногах следует использовать освежающие косметические продукты, проводить расслабляющий массаж икроножных мышц, голеностопных суставов и, конечно, давать ногам достаточно отдыха.
Современный рынок косметических продуктов предлагает множество специализированных средств для ухода за кожей ног, проведения педикюра и даже устранения болевых ощущений при усталости, натруженности нижних конечностей. По возможности следует использовать эти средства без экономии, ведь наша жизнь проходит в движении, и ухоженные ноги – это залог здоровья, уверенности в себе и, в конечном счете, жизненного благополучия.

С уважением, Марина Неделина.

Марина Неделина
дата 22.06.2009
время 14:08

Здравствуйте, Julia100!
Состояние кожи стоп определяется генетическими причинами, но все-таки в большей степени отражает интенсивность косметического ухода и внутреннее здоровье огранизма. Если Вы регулярно проводите косметические процедуры с использованием питательных кремов, а результат оставляет желать лучшего, попробуйте обогатить пищевой рацион жирорастворимыми витаминами и кислотами: витамин А, Е, льняное масло, омега3-6 жирные кислоты. Это вещества способствует поддержанию водосберегающей функции кожи, а также здоровья сосудистых стенок. Не исключено, что варикоз замедляет кровоток в нижних конечностях, поэтому стопы недополучают питательные вещества, что и сказывается на внешнем виде.
При склонности к варикозу нет особых ограничений по использованию ванночек, главное – не проводить их в горячей воде, а использовать воду умеренной температуры (тёплую). Состав ванночки зависит от того, какого эффекта Вы хотите добиться. Можно обогатить ванночку ромашкой, шалфеем, это снизит продукцию пота и обеспечит дезодорирующий эффект. Можно использовать мяту и валериану, чтобы успокоить и смягчить кожу, для уставших отёкших ног подходят арника и тысячелистник, для смягчения кожи на стопах – лимон и уксус.

Здравствуйте, Евглена!
Хотя эпиляция кажется простой процедурой, здесь тоже есть хитрости. Прежде всего, ведите эпилятор против роста волос снизу вверх. Поскольку после эпиляции остаются красные точки, это свидетельствует о чувствительности кожи ко внешних воздействиям. Чтобы избежать появления точек (или хотя бы снизить их выраженность), перед эпиляцией разотрите кожу ног. Красные точки появляются в том случае, когда кожа испытывает стресс, а предварительный массаж-растирание повысит интенсивность кровообращения, кожа будет готова ко внешним воздействиям и примет их без неприятных последствий.
Вы можете проводить эпиляцию при склонности к варикозу, насколько я поняла из Вашего письма, у Вас самой варикоз не выражен. Разовьется он у Вас или нет – определяется генетическими и многими внешними факторами, но не процедурой эпиляции.
Врастающие волоски – довольно распространённая неприятность. В своём выступлении я подчеркнула важность применения смягчающих кожу косметических продуктов. Когда клетки кожи нежные, мягкие, волосок довольно твёрдый по сравнению с ними, и он беспрепятственно прорастает сквозь кожный покров. Проблема возникает тогда, когда кожный порокв груб, и не даёт волоску пробиться к поверхности. Применение смягчающих масел на коже голеней снижает частоту появления врастающих волосков.
Педикюрную процедуру на ногах следует проводить с помощью педикюрного набора. В такой набор могут входить ножнички, кусачки, а также другие инструменты. Форма ногтей определяется Вашими предпочтениями. Если обувь открытая, и Вы наносите на ногти лак, то можно отрастить ногтевые пластины подлиннее (2-3 мм над ногтевым ложем). Если же обувь закрытая, то ногтевые пластины лучше обрезать покороче. Избегайте округлой формы ногтей, не обрезайте их уголки, это может привести к врастанию ногтя в кожу (тем более, что ношение тесной обуви сдавливает ноги и способствует развитию такой неприятности). Лучше всего обрезать ногти в виде лопаточки: и смотрится хорошо, и здоровью не вредит.
Ногти на ногах, как и ногти на руках, следует обрабатывать укрепляющими кремами, питательными маслами и лаками. Очень рекомендую защитные покрытия, они особенно актуальны летом. Покрытие незаметно на ногтевой пластине, при этом всё-таки придаёт ногтю ухоженный вид, а также защищает его от появления микротрещинок и попадания в них болезнетворных грибков.

С уважением, Марина Неделина.

Евглена
дата 24.06.2009
время 21:09

Марина Неделина
дата 29.06.2009
время 09:53

Здравствуйте, Helenka16! Понимаю Ваше недовольство. Замечу, что формирование жировых отложений в области бёдер - отличительная особенность женского организма. У некоторых женщин она выражена больше, чем у других, и формирует так называемые "рейтузы". Чтобы с ними бороться, необходимо выполнять физические упражнения, которые стимулируют кровообращение и распад жира в области бёдер. Это приседания, хождение по лестнице, тренажеры типа "горки". Помогут также массаж и применение антицеллюлитных косметических продуктов.

С уважением, Марина Неделина.