Правила форума | ОТВЕТЫ на часто задаваемые вопросы

массажный обруч

Сделать greenmama.ua стартовой страницей
Вы здесь: / Форум/конференции / Обмен премудростями
Цветовые схемы ■■■■
Регистрация | 
автор сообщение по веткам | по хронологии
1 2 3 4 5 6 7 8

nania
дата 15.03.2010
время 14:39

Re: Re: Re: Re: массажный обруч

LUMIERE, цветовая гамма точно желто-зеленая о весе обруча сказать не могу (может вечером попытаюсь взвесить, а заодно и диаметр измерить, покольку этим параметром они тоже отличаются. в продаже был обруч большего диаметра с силиконовыми "ёжиками", но продавец мне сказал, что это для более крупных фигур

Татьянка ПБ, при кручении на бедрах я ставлю ноги шире плеч и совсем немного приседаю, а дальше пытаюсь удержать обруч всевозможными телодвижениями, которые описать, к сожалению, не могу но семья угорает со смеху, глядя на меня


Татьянка_ПБ
дата 15.03.2010
время 15:13

Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Nania СПАСИБО ЗА СОВЕТ! ТЕПЕРЬ Я ТОЖЕ МОГУ НО НЕ ДОЛГО 1 МИН ТОЧНО! Для начала не плохо! Я понимаю а вернее смотрю но себя в зеркало и пытаюсь удержать на бёдрах это не смешно это ржачно! Буду продолжать

Татьянка_ПБ
дата 16.03.2010
время 11:37

Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Привет девочки! Как дела? запал не пропал?

Беня
дата 16.03.2010
время 12:09

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Здравствуйте, девочки. Я тоже к Вам присоединюсь. У меня массажный обруч из шести частей (жёлтые и зелёные) + массажные шарики внутри. Хорошая вещь. Хочу кое-что от себя добавить:
1) крутить обруч хватит вполне 10-15 минут, но если вы его крутите правильно. То есть ноги на ширине плеч, Руки за голову, живот втянут (!!!), пресс напряжён. То есть если так пока не получаеться, то надо хотя бы минут 20 крутить.
2) если хотите в местах кручения не только кожу подтянуть и упругость добавить, а как можно больше убрать, то не ешьте после кручения ничего сладкого и белкового.
3) ещё я кручу свой круг более интенсивно на боках, у меня больше там проблемы, чем с животом. Ноги на ширине плеч, осанка прямая, руки за голову и наклоняетьсь сначала в одну сторону - покрутили 1 минуту, затем в другую сторону -ещё одну минуту, затем стали прямо - покрутили 2 минуты и т.д. То есть за счёт того, что вы крутите в наклоне, то обруч как-бы спадает немного ниже и больше убирает бока. Но синяки сначала были просто страшные
4) не оставляйте обруч возле батареи или на под прямыми солнечными лучами, это уменьшает срок службы.

nania
дата 16.03.2010
время 12:59

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч

Татьянка_ПБ, я рада, что Вам помогли мои советы надеюсь результат не заставит себя долго ждать

Присоединяюсь к Вашей кампании "Убери лишние см..."
Рост - 1,65
Вес - 60
ОБ - 100
ОТ - 74


Маргаритк@
дата 16.03.2010
время 13:20

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Доброго дня всем! У меня металлический обруч, тяжелый (сколько весит не знаю). Никто не знает, сколько минут можно им крутить?

Татьянка_ПБ
дата 16.03.2010
время 15:45

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Привет Беня! Я рада что ты снами! А вот размеры обмеры свои не написала:|

Татьянка_ПБ
дата 16.03.2010
время 15:50

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Привет nania! Прикольно ты назвала нашу затею! А звучит как. УБЕРИ ЛИШНИЕ СМ.!!!

Татьянка_ПБ
дата 16.03.2010
время 16:09

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Привет Маргаритк@! Ты к нам присоединяешься или как? НУ так что.....

Татьянка_ПБ
дата 16.03.2010
время 16:20

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Девочки кто нибудь напишите как правильно измерить ОБ блин пишу и чувствую себя такой...

LUMIERE_
дата 16.03.2010
время 17:06

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Всем привет! Татьянка, ОБ измеряется так же как и ОТ, только ниже, на бедрах, а именно: сантиметровая лента проходит СТРОГО ГОРИЗОНТАЛЬНО по наиболее выступающим точкам ягодиц.

LUMIERE_
дата 16.03.2010
время 17:09

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Сори, картинка размытая получилась

Фотографии и картинки >> Фото0173.jpg

LUMIERE_
дата 16.03.2010
время 17:13

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Сохрини картинку себе на комп и при просмотре уменьши, будет лучше видно, как измерить обьем.

Татьянка_ПБ
дата 16.03.2010
время 17:20

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Привет LUMIERE! Спасибо теперь всё понятно Да бывает и такое.

Татьянка_ПБ
дата 16.03.2010
время 17:29

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
УРА! Теперь я знаю свой ОБ. У менЯ он равен 92см. LUMIERE СПАСИБО!

Arina-s
дата 16.03.2010
время 17:30

Re: Re: Re: массажный обруч
Привет всем.))
Давно смотрю на этот обруч.... Но боюсь... Видела я эти синяки. зрелище впечатляющее .
Интересно, если до массажного обруча пару недель покрутить обычный. Так сказать, набить бока. Может синяки поменьше будут

Татьянка_ПБ
дата 16.03.2010
время 17:43

Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Привет Arina-s! насчёт синяков это ерунда сам результат этого стоит! Хотя я кручу месяца три и не регулярно но результат виден! а на счёт чтоб покрутить обычный а потом массажный мне кажется синяки всё равно будут потому что массажный обруч весь в пупырышках а обычный нет.Так что это бесполезно с массажным будут синяки ты до него хоть чё крути

Маргаритк@
дата 16.03.2010
время 18:01

Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Я пока не смогу присоединиться(((( неужели мне никто не ответит???

Mama-Tata
дата 16.03.2010
время 18:28

Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Девочки, я все еще с вами.
Я тут измерила свои формы. Я, наверное, самая "форменная".
Рост 168 см
ОТ - 85 см
ОБ - 110 см
Вчера крутила всего минут 10. Больше не смогла, болели бока. Сегодня уже минут 15 утром. И вечером еще покручу минут 15.
Эээээх, берегитесь, ЛИШНИЕ СМ, мы вааам....!!!!!!!!!!

Mama-Tata
дата 16.03.2010
время 18:29

Re: Re: Re: Re: Re: Re: массажный обруч
Маргаритк@, я думаю, что металлический крутить надо тоже не меньше, чем 20 минут. Но, может быть, девочки еще что-то добавят.

1 2 3 4 5 6 7 8
Купить косметику
Интернет-магазин

Крем увлажняющий двухфазный "Подорожник и мать-и-мачеха" N30095 (50 мл.)

40 грн.

Купить
Условия бесплатной доставки
ПРАЙС ЛИСТ / ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ
УСЛОВИЯ ДОСТАВКИ / СПОСОБЫ ОПЛАТЫ
СКАЧАТЬ ПРАЙС ЛИСТ (≈ 250 Кб)
СОВЕТЫ КАК КУПИТЬ ВЫГОДНЕЕ: скидки, бонусы, подарки


Украинский call-центр работает ежедневно с 12.00 до 15.00
тел. (044) 495 79 18
тел. (044) 495 79 19

Московский сall-центр работает ежедневно с 9.00 до 17.15 (по московскому времени). Бесплатный skype-звонок к вашим услугам. Если вам сложно дозвониться, пожалуйста, пишите на электронный адрес СИД.
skype: Skype Me!
e-mail: eshop@greenmama.ru
 
RSS новости от Грин Мама